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エアリアルヨガ 受付開始!

「エアリアルヨガ」って?

エアーヨガ・空中ヨガ・反重力ヨガ・フローティングヨガなど、さまざまな呼び方があります。

エアリアルヨガの最大の特徴は、
地上で行うヨガでは体験できない浮遊感を感じられること。

ヨガマットではなく天井から吊り下げたシルクハンモックを道具として使い、さまざまなポーズをとって筋肉や関節をほぐしていきます。

一見、難しく見えますが、フロアで行うヨガに比べて体が伸ばしやすいため、体が硬い人でもチャレンジしやすくなっています。

エアヨガでココロとカラダの不調から開放!

[筋力アップによる姿勢改善効果]
ハンモックを使うことで柔軟性や筋力を高めると同時に、肩、脊椎、頭に余計な負担をかけずに難しいポーズに挑戦することができます。

ストレス解消・リラックス効果]
宙に浮いた状態で繭のようにシルクに包まれることで、幸福感を味わいながらリラックスした気持ちになります。

\こんなお悩みの方におすすめ/
  • 運動不足を解消したい(でも運動は苦手…)
  • ヨガはやってみたいけど体が硬い
  • 冷え性やむくみを改善したい
  • 慢性的な背中の痛みや肩こりを感じている
  • 心と体、両方ケアしたい

オージャスの「エアヨガ」おすすめポイント

①初心者でも無理なく参加できる

一見、難しく見えますが、布を用いるため体が伸ばしやすく、体が硬い人でも◎ ヨガ経験者も、初めてという方も、誰でも参加できます。

②普通のヨガではできない体験ができる

普段感じることのない浮遊感や、無重力感を体感できるエアリアルヨガは、全身のバランスをとりながら行うので、楽しく体幹強化ができます。

③少人数制で周りの目が気にならない

オージャスは、完全予約制、最大3名様までのちいさなスタジオなので、周りの目を気にする事なく、自分自身と向き合うことができます。