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LittleIndia 〜 インド旅行 〜

Little India 買出しの旅☀️

インドの人々は、神様を崇拝し常に御祈りをしています。
アーユルヴェーダトリートメントが受けれる施設では、
オージャスで使っているオイルと同じものも使われていました。

慣れない旅の移動などで肩凝りが酷かったのですが、
ハーブボールでポンポン身体にハーブのエキスを入れ込む施術で、
次の日には凄く軽くなり、やはりアーユルヴェーダの効果は凄いと実感する事が出来ました✨✨

身体の不調によって使い分けられるハーブやオイルが、
薬局のような感じで沢山売られています!
日本ではなかなか手に入らない物ばかりで、大興奮‼️

内側からのアプローチとして、スパイスたっぷりのカレーを食べる事が効能にもなります。
地元民が食べているフィッシュカレーは、辛いのが苦手な私でも美味しく食べる事ができ、癖になりそうな味わいで、大変参考になりました😊